Home / 2015 / Mart

Aylık Arşiv: Mart 2015

Ses Hijyeni İçin Bol Su Tüketin!

Ses Hijyeni İçin Bol Su Tüketin!

Üsküdar Üniversitesinde düzenlenen Ses Terapisi Toplantısı’nda ses hastalıkları ve ses bozukluklarının tedavi yöntemleri konunun uzmanları tarafından masaya yatırıldı. Ses hijyeni sağlamanın ilk şartının bol su içmek olduğunu vurgulayan Dil ve Konuşma Terapisti Maral Yeşilyurt, “Bunun yanı sıra konuşurken uygun perde kullanmaları, ...

Devamı »

”Asfalt Yolda Yürümek Bel ve Sırt Ağrılarına Neden Oluyor”

”Asfalt Yolda Yürümek Bel ve Sırt Ağrılarına Neden Oluyor”

Büyük şehirlerde yaşayanların maruz kaldığı hava kirliliği, çalışma hayatının stresi ve yeteri kadar spor yapılamaması gibi olumsuz koşullara, bir yenisi daha eklendi. Sürekli asfalt yolda, sert tabanlı ayakkabılarla yürümek eklemlerde kireçlenmeyi hızlandırıyor, kronik hastalıklara neden oluyor. Sürekli düz zeminde, sert ...

Devamı »

”Çürükleri Önlemenin 12 Yolu”

”Çürükleri Önlemenin 12 Yolu”

Prof. Dr. Şölen Günal, günlük hayatta dikkat edilecek 12 maddenin ağız ve diş sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini söylüyor. İşte çürüğü önleyen basit yöntemler: 1.     Dişler düzenli olarak sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez doğru olarak fırçalanmalı ve diş ipi ...

Devamı »

”Bebeklerde Uykusuzluğun Nedeni Besin Alerjisi Olabilir”

”Bebeklerde Uykusuzluğun Nedeni Besin Alerjisi Olabilir”

Bebekleriniz uykuya dalmakta zorlanıyor, uykuda çok hareket ediyor ve yatakta yer mi değiştiriyor? Daha çok kucakta, araba koltuğunda uyumaya çalışıyor ama yatağa yatırıldığında uyanıyor mu? Çocukların ve bebeklerin tıpkı yetişkinler gibi uyku sorunu yaşayabildiklerini ve bu sorunun beyin gelişimlerini olumsuz ...

Devamı »

”Ispanaktaki Vitamin Son 30 Yılda Yüzde 70 Azaldı”

”Ispanaktaki Vitamin Son 30 Yılda Yüzde 70 Azaldı”

Sebze ve meyveler büyüyor ama besin değerleri azalıyor Günümüzde sebze ve meyvelerin görünüşleri güzelleşse de besin değerleri düştü. Doç. Dr. İsmet Tamer, 30 yıl önceki ıspanakla bugünkü ıspanakları karşılaştırdığımızda içerdiği vitamin ve minerallerin yüzde 70 oranında azaldığına dikkat çekti. Sebze ...

Devamı »

Şifa Doğuda mı Batıda mı? / Doğu Tıbbı mı Batı Tıbbı mı?

Şifa Doğuda mı Batıda mı? / Doğu Tıbbı mı Batı Tıbbı mı?

Doğu ve Batı Tıbbı insan vücuduna farklı bakış açılarından bakan iki ayrı sağlık sistemidir. Bu iki sistem aynı hastalığı, şikâyetleri farklı tedavi yöntemleri kullanarak tedavi eder.  Peki hangisini tercih etmeliyiz? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, ...

Devamı »

”Ağız Kokusunu Kolayca Önlemek Mümkün”

”Ağız Kokusunu Kolayca Önlemek Mümkün”

İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yrd. ve Periodontoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Burcu KARADUMAN, ağız kokusunun önüne geçebilmenin yolları konusunda bilgiler verdi. Beslenme sonrasında ve sabah uyandığımızda oluşan ağız kokusunun, fizyolojik ağız kokusu olarak ...

Devamı »

Tembellik Yaşlanmayı Hızlandırıyor!

Tembellik Yaşlanmayı Hızlandırıyor!

Yaşlılık, canlı-cansız bütün varlıkların değişmez kaderi. İnsanlık için ise kolay olmayan bir dönem. Ancak bu dönemi sağlıklı bir ruh haliyle geçirmek mümkün! Bunun için doğru bilinen yanlışlardan uzak durmak gerekiyor. Yaşlıların en önemli sorununun yalnızlık olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. ...

Devamı »

Gülgiller Ailesinden Olan Meyveleri Tüketin

Gülgiller Ailesinden Olan Meyveleri Tüketin

Çilek mevsimi geldi ve hepsi tezgahlarda yerini aldı. Ancak pek çok doktor meyve tüketiminin fazlasının kilo yapabileceğini söylüyor. Ancak şeker oranı düşük ve yararlı molekül ihtiva eden bazı meyveler gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Hem kalp sağlığı hem de kanserden korunmak için ...

Devamı »

”Diş Ağrısı için 6 Altın Öneri”

”Diş Ağrısı için 6 Altın Öneri”

Diş ağrılarının; 20 yaş diş ağrıları, diş sinirinden kaynaklanan ağrılar, diş ve diş eti iltihabı ağrıları, eklem ağrıları gibi  pek çok nedenden kaynaklandığını söyleyen Dt. Recep Eşkar, “Öncelikle diş ağrısının neden kaynaklandığı tespit edilmeli ve buna uygun bir tedavi uygulanmalıdır. ...

Devamı »
Sayfa Başına Git