Home / Bahçe-Tarım / Organik Kabak Çekirdeği

Organik Kabak Çekirdeği

Organik Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Yağı

iStock_000014773009_Medium

Magnezyum bakımında zengin olan kabak çekirdeği sağlığımız için oldukça faydalı bir besindir. Magnezyum vücudumuz için çok gerekli hayati önem taşıyan bir maddedir. Bunun yanı sıra kabak çekirdeğinin içinde bol miktarda bulunan çinko da bağışıklık sistemimizin güçlenmesini sağlar.

Kabak çekirdeğinin faydaları arasında en çok önem taşıyan özelliği prostat kanseri için tedavi edici ve önleyici olmasıdır. Ayrıca kabak çekirdeği pek çok kanser çeşidine yakalanma riskini azaltmaktadır. Kabak çekirdeğinin faydaları bu kadarla bitmiyor. İşte sizin için derlediğimiz kabak çekirdeğinin faydaları ve kabak çekirdeğinden elde edilen yağın faydaları..

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

  • İdrar yolu rahatsızlıklarına karşı tedavi edici özelliktedir.
  • Kabak çekirdeği içinde bulunan E vitamini sayesinde hücre zarının zarar görmesini engeller.
  • Etkili bir bağırsak kurdu düşürücü özelliğe sahiptir. Ayrıca kalın bağırsak kanserine karşı korur.
  • Uzmanlar tarafından kabak çekirdeğinin iyi huylu prostat kanseri büyümesini engellediği ispatlanmıştır.
  • Kabak çekirdeği metabolizmayı hızlandırır ve kabızlık problemine çare olur.
  • Kabak çekirdeği protein, esansiyel yağ ve mineraller açısından oldukça zengindir.
  • İçeriğinden bulunan çinko maddesi ile kemik gelişimine katkı sağlar. Kemik kanseri ve kemir erimesini en aza indirir.
  • Kabak çekirdeği tokluk hissi vererek zayıflamada yardımcıdır.
  • İçerisinde bulunan E vitamini sayesinde yaşlanma geciktirici etkisi vardır.
  • İçinde bulunan Omega-3 ve Omega-6 yağları sayesinde beyin işlevleri düzenli çalışır. Zihinsel olarak gelişme sağlar.
  • Kandaki trigliserid oranını düşürerek kolesterol probleminin azalmasına katkı sağlıyor.

Gün içerisinde tükettiğiniz 1 bardak kabak çekirdeği vücudumuzun demir, çinko ve E vitamini ihtiyacının tümünü karşılıyor ayrıca yarım bardak kabak çekirdeği de vücudumuzun günlük magnezyum ihtiyacını karşılıyor.

Kabak çekirdeği faydalarının yanı sıra kabak çekirdeğinden elde edilen yağın da sağlığımız açısından bir çok faydası bulunuyor. İşte kabak çekirdeği yağının faydaları;

tukvennoe-maslo1

Kabak Çekirdeği Yağı Ne işe yarar? Faydaları nelerdir?

  • Kabak çekirdeği Omega-6 ve Omega-9 yağları bakımından oldukça zengindir. Bu da kabak çekirdeğinden elde edilen yağın Omega yağları bakımından zengin olmasını sağlar. Omega yağları ise prostat kanseri ve idrar kesesi hastalarına önerilmektedir. Tedavi edici ve önleyici etkisi vardır.
  • Kabak çekirdeği yağı kalp ve böbrekteki antioksidan seviyesini artırır.
  • Kabak çekirdeği yağı vücut için gerekli olan A, B ve E vitaminleri ile çinko, selenyum, kukurbitin ve fitosteroller içermektedir.
  • Kabak çekirdeği yağı kalp krizi riskini azaltarak kalp sağlığını korur.
  • Kabak çekirdeği yağının kapsül şeklinde de satışı yapılmaktadır.
  • Kabak çekirdeği yağı içeriğinde bulunan E vitamini sayesinden ciltte sıkılaştırıcı ve yumuşatıcı etkiye sahiptir. Ayrıca cildi genç tutar.

Kabak Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Gün içinde 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağını içerek tüketebilirsiniz. Ayrıca Kabak çekirdeği yağını cilde masaj yaparak yedirebilir ve etkilerinden faydalanabilirsiniz.

Cilt bakımı ve güzellik için kullanılacaksa cilde masaj yapma yöntemini tercih edebilirsiniz.

Hakkında OrganikDunya

Yanıt Yaz

Sayfa Başına Git