Home / Diyet

Diyet

Çay İçerek Zayıflayın

Çay İçerek Zayıflayın

İlaç gibi zayıflatan çaylar her derde deva çaylar… İncecik bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak diyet, sağlıklı ve zinde görünmenizi sağlayan egzersiz programlarının yanına bir de bitkisel yöntemlerle uygulayacağınız tedavi ve kürleri de eklediğinizde istediğiniz sonuca ulaşmanız hayal değil. Kilosuna dikkat ...

Devamı »

Yaza Hazır Olmanız İçin 10 Altın Öneri

Yaza Hazır Olmanız İçin 10 Altın Öneri

Yaz geliyor… Baharın son günlerinde güneş iyice etkisini göstermeye başladı. Kış boyunca kıyafetlerimizin altına saklanan fazla kilolardan kurtulmak için henüz geç değil. Diyetisyen Canan Aksoy, yaza hazır olmak ve daha sağlıklı bir görüntüye kavuşmak isteyenler için şu tavsiyelerde bulunuyor: İçeceklerden ...

Devamı »

Göbek Bölgesi Yağlarından Ara Öğünlerle Kurtulun

Göbek Bölgesi Yağlarından Ara Öğünlerle Kurtulun

Sağlıklı Beslenmenin Sırrı Ara Öğünlerde Gizli. Metabolizmayı Hızlandıran Ara Öğünler Yağlanmanın da En Büyük Düşmanı… Diyet yapan veya dengeli beslenmek için uğraş verenlerin iradelerini en çok zorlayan, sonuç almayı engelleyen ve sağlıksız beslenmeye neden olan durum öğün aralarında veya gece ...

Devamı »

Dr.Öz; ‘Sağlığınız İçin Bu Belirtilere Dikkat’

Dr.Öz; ‘Sağlığınız İçin Bu Belirtilere Dikkat’

Vücudumuz kendini öyle güzel programlıyor ki bir hastalık başlamadan önce sizi uyarıyor.Rahatsızlıklar önceden kontrol altına almak için bu işaretlere dikkat edin. Hayati hastalıkları bu yolla önlememiz mümkün. Dr. Mehmet Öz çok önemli 5 işareti açıklıyor… 1. Uyuşma ve Bel Ağrısı Ağrılarınız ...

Devamı »

Kendi Malzemelerinizle Kendinize Özel Su Hazırlayın!

Kendi Malzemelerinizle Kendinize Özel Su Hazırlayın!

Günlük kalori ihtiyaçlarına uygun hazırladığı günlük menüleri her gün binlerce kişiye adrese teslim olarak ulaştıran Rafinera, özel su karışımlarının diyetin en iyi dostu olacağını belirtiyor.  Çeşitli bitki, baharat, sebze ve meyvelerin eklenmesiyle oluşturulan su karışımları, sıvı ihtiyacını karşılamada en sağlıklı ...

Devamı »

İncelmenizi Sağlayan 10 Yiyecek

İncelmenizi Sağlayan 10 Yiyecek

Mucize bir diyet mi arıyorsunuz? Arayışınızı sonlandırma vaktiniz geldi, çünkü böyle bir şey yok. Harcadığınızdan daha fazla kalori alıyorsanız kilo alırsınız. Ancak hemen havlu atmanıza gerek yok. Bazı gıdalar sizi öğünlerden sonra diğerlerine göre daha tok hissettirir. Mucizevi yiyecekler olmasalar ...

Devamı »

Takıntılarınızdan Kurtulun!

Takıntılarınızdan Kurtulun!

Kısa yoldan zayıflamaktan vazgeçmediğimiz, sıcak su içerek yağ yakacağımıza inandığımız ve diyet ürünleri istediğimiz kadar yiyebileceğimizi düşündüğümüz sürece sağlıklı beslenerek kilo vermemiz mümkün olmayacak.Takıntılarımız stres seviyemizi artırıyor, bu durum genel olarak yemek tüketimimizin artmasına sebep oluyor. Kendimizi yani midemizi dinlememeye, ...

Devamı »

Mucize Diyet İlacının Müjdesi İstanbul’dan

Mucize Diyet İlacının Müjdesi İstanbul’dan

İstanbul’daki Obezite Kongresi’nden obez hastalarına müjde çıktı. İstanbul Lütfi Kırdar Kongre ve Sergi Sarayı’nda geçen çarşamba günü başlayan ve dün sona eren 18′inci Avrupa Obezite Kongresi’nden obez hastalarına müjde çıktı. YÜZDE 40′A VARAN KİLO KAYBI 3 bine yakın delegenin katıldığı ...

Devamı »

Kırmızı Etle İlgili Hayati Uyarılar

Kırmızı Etle İlgili Hayati Uyarılar

Hayvansal kökenli besin maddeleri özellikle, kırmızı et, insan beslenmesinde önemli bir yer tutmasına rağmen yıllardır olumsuz eleştirilerin hedefi oluyor. Peki bu besinler nasıl ve hangi miktarda tüketilmeli? Günümüzde bile hayvansal kökenli besin maddelerine karşı olumsuz söylemler gerçekleşiyor. Hangi besin maddesi ...

Devamı »

Şişmanlık Ömrü Kısaltıyor

Şişmanlık Ömrü Kısaltıyor

Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Adana Araştırma ve Uygulama Merkezi Yüreğir Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Tarık Zafer Nursal, şişmanlık ve yanlış beslenmenin, özellikle meme, kolon ve rahim kanseri riskini artırdığını belirterek, masa başı işleri ve fast food yeme alışkanlığının ...

Devamı »
Sayfa Başına Git